Formations
Cours d’initiation au tir à l’arc sans viseur et tir instinctif souple (méthode Jean-Marie Coche).
Cours d’initiation extérieur en tir sans viseur
Il est destiné aux personnes qui aimeraient essayer le tir à l’arc, ou qui l’ont pratiqué une fois ou l’autre dans leur passé. Il dure trois heures environ.les archers apprennent la gestuelle de base, puis décochent leur premières flèches.
5 personnes maximum, avec le matériel fourni.
Ce cours « découverte » est ouvert à tous, aux enfants dès 11 ans.Il se déroule à l’extérieur par beau temps entre mars et octobre.
Prix : 60.- pour une personne, 100.- deux personnes, puis 40.- supplémentaire pour chaque personne de plus.
Cours de tir à l’arc instinctif souple (méthode Jean-Marie Coche)
Méthode basée sur une gestuelle précise en coordination avec la respiration.
Cette technique a été inventée et décrite par Jean-Marie Coche, auteur du livre référence, ‘la discipline du tir à l’arc instinctif souple’ et créateur de l’école, ‘la voie médiane’.
L’objectif du cours est d’amener l’élève par la pratique, à la connaissance du mouvement, puis de le reproduire d’une façon autonome afin d’être capable d’atteindre une cible à courte distance.
Le premier cours de base dure environ 2 heures et demie, mais peut-être étendu à plusieurs autres sessions selon les aptitudes et les désirs de l’archer.
le cours de base comprend: la posture, la gestuelle en harmonie avec la respiration,la visée simple et la décoche.
les cours suivants englobent un approfondissement de la visée à différentes distances, exercices de tir sur le terrain dans différentes postures, analyse du geste et corrections des défauts,tir sur cible mobile, billebaude arc en main.
Prix : 60.- par personne la session, 100.- deux personnes, puis 40.- supplémentaire pour chaque personne de plus.
Chaque personne amène son matériel (arcs, flèches et accessoires), je peux prêter du matériel si nécessaire.
Maximum 3 personnes.
A venir :
Week-end de formation au tir instinctif souple organisé avec l’aide d’archers expérimentés dans divers lieux de Suisse romande dans l’année 2011.
Tir à l’arc pour groupes, events, sorties d’entreprise
Possibilité de faire une initiation au tir sans viseur d’une durée de deux heures environ pour des sorties d’entreprise, team building ou autres… Les groupes sont accueillis sur un magnifique site champêtre, après une brève introduction, ils peuvent expérimenter ce sport magnifique en toute dilettante…
Idéal pour une journée « au vert » puis éventuellement de prolonger par une soirée sur les nombreuses « bonnes tables » environnantes.
Prix de base : 200.- + 20.- par personne.
Frais supplémentaires éventuels liés à une organisation supplémentaire (collation, apéro) ou a des flèches cassées ou égarées.
Maximum 12 personnes
Pratique
Il est évident que la pratique du tir est essentiel. l’archer devra travailler régulièrement et refaire point par point les différentes étapes de la gestuelle pour pouvoir progresser.
L’idéal est de s’entraîner régulièrement individuellement ou au sein d’une compagnie d’archerie. En effet, tirer avec d’autres personnes est un excellent moyen d’évoluer, aidé par le regard des autres puis d’y trouver une motivation supplémentaire pour rencontrer des nouvelles personnes!
On peut s’affilier à une fédération afin de participer à de nombreux tournois, championnats, ou tir 3D. Il existe en Suisse romande de nombreuses compagnies dans lesquelles les futurs archers pourront pratiquer leur sport favori. Je vous invite à visiter mes liens, une liste non exhaustive des clubs et compagnies y figurent.
Olivier Grieb et Jean-Marie Coche
